Специальный репортаж: падаем правильно и вытаскиваем себя из полыньи

Наш корреспондент с детства помнит, как бабушка клеила на подошву сапог лейкопластырь, чтобы Анна не скользила, но дети любят скользить, и такая бабушкина забота ей не очень нравилась

А сейчас Аня уже сама стала искать лайфхаки для того, чтобы не упасть на скользком льду. Кто как только не спасается – даже умудряются клеить наждачную бумагу на подошвы. Сейчас на всех маркетплейсах и в магазинах можно найти ледоступы, или ледоходы – резиновые накладки на обувь с шипами. Стоят недорого, пользы много. Попробуем их протестировать.

Но иногда все же случаются неприятности. Зимой погода переменчива – не стоит забывать, что к вечеру утренняя каша может замерзнуть и превратиться в опасный гололед.

« Зима – так называемый высокий период для врачей-травматологов. Люди чаще всего обращаются с вывихами, растяжениями, переломами. Мы приехали в Щелковскую городскую больницу, чтобы пообщаться с врачом-травматологом, узнать, как уберечься от падения и что делать в случае, если вы уже упали и получили травму ».

« Если вы упали и почувствовали боль, позовите на помощь, если вы не можете сами встать. Лишних движений не делать, чтобы не усугубить перелом ».

Самая распространенная травма – перелом лучевой кости в так называемом типичном месте – мы, как правило, падаем на вытянутые прямые руки. Восстановление после таких травм небыстрое.

« Если это перелом луча в типичном месте и удается в травмопункте сделать репозицию закрытую, то потом в течение полутора-двух месяцев пациент ходит в гипсе. Затем делают контрольные рентгенограммы в динамике, смотрят отломки, дальше приступают к разработке движения. Все это тоже индивидуальное. Если не удается репонировать, то ставится пластина, т.е. нужно оперативное вмешательство ».

Даже если вам кажется, что у вас легкая травма, исключите неприятные последствия – проконсультируйтесь с врачом.

«Еще одна опасность этого периода, как ни странно, вода. Вернее несанкционированный выход на лед. Что может случиться и как не допустить беду, нам расскажет начальник аварийно-спасательного отряда Роман Нестеренко. Расскажите, пожалуйста, если все-таки человек зимой оказывается в воде. Чем это опасно?»

«Основная опасность заключается в переохлаждении. Человеку достаточно 2-3 минут в ледяной воде, чтобы последствия были самыми неприятными. Плюс намокание. Сейчас зима и количество одежды умножайте на возросший в несколько раз вес. Очень мало людей обладают такой физической формой, чтобы удержаться на воде и не уйти под лед. Самое главное, что человек, попадая в воду, находится в шоке и не может осознанно совершать действия, которые, казалось бы, знает. Плюс паника».

«Сегодня не самый теплый день, тем не менее я решила испытать «шоковое состояние», о котором говорил Роман Нестеренко, на себе. Я буду в специальном костюме и постараюсь передать чувства, которые испытаю. Забегая вперед, скажу, что сложнее, чем погружаться, было надеть так называемый ГКС – гидрокостюм спасателя. Он предназначен для работы на водных акваториях в условиях низких температур. ГКС изготовлен из неопрена, он помогает спасателю держаться на плаву и не замерзнуть ».

По нормативам специалист надевает гидрокостюм не более чем за две минуты. Галие же понадобилось 10 – и помощь спасателя.

– Очень непросто надевать костюм.

– Осталось застраховать.

– Очень тепло.

– Костюм из неопрена, можно до 10 минут находиться в холодной воде.

– Моя основная задача…

– Сохранять спокойствие и плавучесть. Расставить руки, постараться вылезти. Если не получается, не надо тратить силы, нужно стараться продержаться до приезда спасателей.

– Готовы меня спасать? Тогда я пошла».

Безопасным для человека считается лед толщиной не менее 10 см. Такая плотность образовывается при температуре не менее минус 10 градусов на протяжении 7-10 дней.

«Когда я шла, слышала, как лед трещит под ногами, это верный признак его непрочности. Но специалисты говорят, что треска может и не быть, а лед тем не менее провалится под человеком».

Если вы провалились, главное – не паниковать. Холодная вода и мокрая одежда будут тянуть на дно. Надо расставить руки и стараться принять вертикальное положение, заползая на лед, в ту сторону, откуда пришли. Если не получается, стараться как можно дольше держаться на воде – до приезда спасателей.

Их задача – максимально быстро извлечь человека из воды, накрыть специальным одеялом, опросить, узнать состояние.

«В дальнейшем происходит эвакуация в карету скорой помощи. Специальное одеяло помогает сохранить тепло. Несмотря на то что я была морально готова к «погружению», это все равно очень страшно. А на мне специализированный костюм, т. е. я даже не мерзла. А если это холодная вода… Могу представить состояние человека. Лучше не ходить на лед в этот период вообще».

« Мы приехали на Ледовую арену имени Владислава Третьяка, чтобы пообщаться с теми, кто большую часть времени проводит на льду, знает, как падать профессионально и ничего себе при этом не сломать ».

« Дети приходят к нам совершенно разного уровня. Кто-то боится льда, кто-то нет. И в первую очередь, чтобы ребенок не ударился больно и не боялся потом льда, я стараюсь им показать, как группироваться, , держать голову, так как падение может напугать ребенка. Он долгое время не захочет выходить на лед».

Ошибка при падении на лед, по мнению тренера, все та же – прямые руки. Это чаще всего приводит к травмам.

« Как тебе кататься? Не страшно? – Нет, не страшно. – Что тебе больше всего нравится на коньках? – Кросс ролл ».

Спортсмены, которые не боятся льда, достигают, как правило, больших успехов в фигурном катании. Виктория Ковалева занимается этим видом спорта уже шесть лет. Сейчас у нее второй спортивный разряд.

« Я сейчас учу тройные. Бывает, с них падаю. Но я умею делать это правильно, поэтому мне не страшно ».

С профессиональными спортсменами – понятно. Мы спросили у жителей Щелкова, насколько уверенно они чувствуют себя в гололедицу?

« В гололед сидим дома ».

« Вы знаете, памятуя о том, что последнее время погода нас удивляет, я еще летом купил себе ботинки со специальной нескользящей подошвой ».

« Мы на даче живем, слава Богу у нас не скользко, у нас прекрасно ».

« Я стараюсь ходить по дорожкам, посыпанным песком и солью ».

« Ну что, я смотрю, ты переобулась? Согласись, так намного комфортнее. – Да, действительно. Спасибо за совет. –Ну а мы надеемся, что наш репортаж был полезен и вам, наши зрители. Не травмируйтесь. Берегите себя ».