Чтобы спорт на свежем воздухе приносил только радость, запомните простые правила безопасного катания на лыжах
16.01.2023

Чтобы спорт на свежем воздухе приносил только радость, запомните простые правила безопасного катания на лыжах

Лыжи и палки должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии.

Лыжи и палки должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потертостям или травме. Одежда должна быть удобной и защищать от ветра. При передвижении на лыжах по дистанции соблюдайте интервал 3-4 метра, при спусках - не менее 30 метров. Если возникает необходимость, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади). Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники. Избегать обморожения. При потере чувствительности кожи сделать растирание сухой рукой.   Помните! Если вы стали свидетелем происшествия, немедленно звоните на номер 112.

Последние новости

Столтенбергу могут продлить срок полномочий на посту генсека НАТО

Американские СМИ сообщают, что Йенс Столтенберг, вопреки разговорам об его уходе с поста главы Североатлантического альянса, все-таки может остаться в этой должности по крайней мере на короткий срок.

О проведении ремонтов в медучреждениях г.о. Истра в 2023 году

Проведение комплексных ремонтов в учреждениях Минздрава Московской области стало одним из ключевых вопросов в ходе прошедшего совещания правительства под председательством Губернатора Андрея Воробьева.

США пока не собираются давать Украине истребители F-16

Не прошло и недели после того, как США и Германия приняли решения о передаче танков на Украину, как в разговорах на тему поставок киевскому режиму новых вооружений речь все чаще стала заходить о самолетах.

Card image

Как обнаружить и предотвратить утечку газа

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *