В Наро-Фоминске состоялась областная физкультурно-спортивная акция «Зарядка долголетов»

Регулярные занятия физической культурой очень важны в пожилом возрасте. Специалисты рекомендуют начинать свое утро с легких занятий, которые приводят в тонус весь организм – так справиться с делами в течение дня будет проще.

26 июня в парке «Победы» состоялась областная физкультурно-спортивная акция «Зарядка долголетов», организованная в рамках проекта Губернатора Московской области А.Ю.Воробьева «Активное долголетие».

Мероприятие собрало сто участников, достигших почетного возраста.

Ведущей зарядки стала мастер спорта по боксу Ксения Кожеурова, которая провела участников через серию упражнений, способствующих поддержанию здоровья и активного образа жизни. Участники акции провели этот день весело и задорно, получив заряд бодрости и хорошего настроения на целый день.

Мероприятие было организовано Комплексным центром «Наро-Фоминский». Его цель — привить пожилым людям любовь к здоровому образу жизни. Все участники получили заряд позитива и хорошего настроения на целый день.

Узнать про активности и расписание занятий можно:

через портал «Активное долголетие» по ссылке https://clck.ru/T9bLV ; в мобильном приложении «Соцуслуги»; в Доме культуры и спорткомплексе вашего города, посёлка, деревни.

Источник

Предложить новость