Диетолог Круглова: сушёные семечки намного полезнее жареных
Сушёные семечки являются более полезным продуктом, чем жареные по причине того, что при термической обработке в них разрушаются витамины и полезные элементы.
Сушёные семечки являются более полезным продуктом, чем жареные по причине того, что при термической обработке в них разрушаются витамины и полезные элементы. Об этом заявила диетолог Наталья Круглова.
«Если семечки жарить без масла, некоторые витамины под действием высокой температуры разрушаются и их количество снижается. С этой позиции сушеные семечки будут полезнее. Нельзя сказать, что жареные вредны, просто, употребляя их, человек меньше пользы может получить», — сказала в беседе с NEWS.ru Круглова.Ранее Наталья Круглова в беседе с «Радио 1» заявляла о том, что продукты, которые содержат витамины группы В, помогают бороться со стрессом. К таким продуктам относятся цельнозерновые, белковые продукты, орехи, семечки.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
Зимние забавы, лекции и концерты ждут жителей Звенигорода в выходные
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Екатерина Мелкозерова Автор: Екатерина Сарычева Веселые и познавательные выходные ждут жителей Звенигорода 15 и 16 февраля.
На маршрут №22 в Звенигороде вышли три новых автобуса
Жители Звенигорода будут ездить с комфортом на автобусах в час пик Фото: МТДИ МО Автор:
Игорь Брынцалов: Первички «Единой России» — ключевое звено в подготовке к 80-летию Победы
Соответствующее заявление секретарь Московского областного регионального отделения «Единой России», спикер Мособлдумы Игорь Брынцалов сделал в ходе второго расширенного заседания регионального Совета первичных отделений партии.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи