Диетолог Соломатина рассказала, на что обратить внимание при выборе молока

Молоко входит в рацион питания многих людей, однако не каждое подходит для употребления.

Молоко входит в рацион питания многих людей, однако не каждое подходит для употребления. Об этом NEWS.ru рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
«Совсем обезжиренное молоко не стоит брать, так как хуже усваивается кальций. Жирное тоже не всем подойдёт. Среднестатистическому человеку подойдёт молоко от 2,5% жирности до 3,5%», — пояснила она.
Соломатина добавила, что если у человека есть лишний вес или он придерживается антихолестериновой диеты, то ему лучше. Брать молоко 1,5% жирности.

Фото (с) istockphoto.com Яна Таёжная

Последние новости

Сброс стоков 250207

По просьбе жителей. https://vk.com/wall-23847572_398960 Представители: Администрации, Совета депутатов и ОП, Бронниц, выехали на  место сброса.

Занятие по патриотическому воспитанию провели члены Истринской Общественной палаты

С учащимися Истринской школы им. А.П. Чехова встретились члены Общественной палаты м.о.

Уважаемые жители западного микрорайона города!

Жители приглашаются на выездную администрацию, которая пройдёт 12 февраля в Специализированной краеведческой библиотеке по адресу: ул.

Жизнь после зависимости

Путь к восстановлению

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Севастополе, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *