Как сохранить психическое здоровье
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
О здоровье психики нужно заботиться так же, как и о здоровье сердца.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
Помогают:
Умеренные физические нагрузки; Хобби; Ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ; Планирование дня; Обратиться за помощью к врачу.
Подробнее о сохранении психического здоровья в наших карточках.
11 Октября 2022
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
Помогают:
Умеренные физические нагрузки; Хобби; Ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ; Планирование дня; Обратиться за помощью к врачу.
Подробнее о сохранении психического здоровья в наших карточках.
11 Октября 2022
Последние новости
Зимние забавы, лекции и концерты ждут жителей Звенигорода в выходные
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Екатерина Мелкозерова Автор: Екатерина Сарычева Веселые и познавательные выходные ждут жителей Звенигорода 15 и 16 февраля.
На маршрут №22 в Звенигороде вышли три новых автобуса
Жители Звенигорода будут ездить с комфортом на автобусах в час пик Фото: МТДИ МО Автор:
Игорь Брынцалов: Первички «Единой России» — ключевое звено в подготовке к 80-летию Победы
Соответствующее заявление секретарь Московского областного регионального отделения «Единой России», спикер Мособлдумы Игорь Брынцалов сделал в ходе второго расширенного заседания регионального Совета первичных отделений партии.

Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Магнитогорске на выгодных условиях