Кардиолог подсказала, как вовремя обнаружить варикоз
freepik.com Терапевт, кардиолог Ольга Шашкова рассказала о варикозной болезни – описала первые признаки этого опасного заболевания и назвала причины, которые его провоцируют.
freepik.com
Терапевт, кардиолог Ольга Шашкова рассказала о варикозной болезни – описала первые признаки этого опасного заболевания и назвала причины, которые его провоцируют. В разговоре с Pravda.Ru она напомнила , что с этой проблемой необходимо обратиться к флебологу. Первыми признаками варикозной болезни Шашкова назвала видимую отечность, одутловатость либо ощущение тяжести, зуда, жжения, тепла в нижних конечностях (ступни и голени) – одним словом, дискомфорт. О варикозе также могут свидетельствовать быстрая утомляемость ног, выпирающие вены («звездочки», узлы). Длительная статичная нагрузка, например, стояние, скорее всего принесет эффект мраморности и изменение структуры качества кожи. При отсутствии внешних признаков могут начать беспокоить ночные судороги, онемение нижних конечностей. Среди причин возникновения варикозной болезни числятся: врожденная слабость соединительной ткани, гормональные изменения, длительное нахождение в сидячем или стоячем положении и в целом малоподвижный образ жизни либо, напротив, излишне интенсивные физические нагрузки, ношение узкой одежды и обуви, туфель с высоким каблуком, неправильное питание с недостатком клетчатки. «Профилактика варикозной болезни — это двигательная активность. При малоподвижном образе жизни нужно добавить спорт, посильные физические нагрузки, ходьбу, кардионагрузки», — отметила эксперт. Также, по ее словам, регулировать кроветворение помогают плавание, контрастный душ. Источник: Вести ПодмосковьяВиктория Дашдемирова
Последние новости
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.