Кардиолог Романенко объяснила, как «отодвинуть» развитие гипертонии

Фото: iStock/ PIKSEL

Кардиолог Татьяна Романенко заявила, что занятия физкультурой, нормализация массы тела, а также отказ от курения и алкоголя помогут отсрочить развитие гипертонии на 10-30 лет. Об этом пишет радио Sputnik. По словам специалиста, кровяное давление может проявляться по-разному — например, кто-то может испытывать жар, а кто-то озноб. Также поводами изменить давление являются головная боль, мушки перед глазами, тяжесть в голове, тошнота и головокружение.

При этом у многих гипертония развивается бессимптомно, тем самым создавая серьезные риски, предупредила Романенко.

«Есть масса людей, которые вообще не чувствуют повышения давления. Это не значит, что у них нет гипертонической болезни, и это колоссальная проблема. У человека есть болезнь, но диагностируется она только тогда, когда есть осложнения: инфаркт, инсульт, поражение почек, поражение глаз», — цитирует издание слова собеседницы.
Она отметила, что факторами риска развития гипертонии являются курение, злоупотребление алкоголем, солью, стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни и избыточный вес. Также дополнительным поводом следить за давлением является наследственность. Все перечисленные факторы (кроме наследственности) поддаются коррекции, добавила кардиолог.

«Если мы убираем факторы риска — нормализуем массу тела, занимаемся физкультурой, ходьбой, убираем алкоголь, соль, нормально спим, не нервничаем, отказываемся от курения — конечно, мы можем отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет», — заключила Татьяна Романенко.
Читайте также:

Минздрав РФ предложил вести учет препаратов для прерывания беременности

В Подмосковье с начала года открыли восемь кабинетов для пациентов с сердечной недостаточностью

Дерматолог Стивенсон рассказала , как часто нужно принимать душ Диана Аванесян

Источник

Предложить новость