Названы простейшие способы справится с сонным параличом
Фото: iStock/AndreyPopov Врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов заявил, что избежать сонного паралича можно с помощью своевременного отхода ко сну, а также избегание позы сна на спине.
Фото: iStock/AndreyPopov
Врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов заявил, что избежать сонного паралича можно с помощью своевременного отхода ко сну, а также избегание позы сна на спине. Он пояснил, что сонный паралич является своеобразным физиологическим сбоем, который провоцируется нарушением режима сна и неправильной позой.«Это сбой естественного физиологического механизма. Когда наш сон в норме, мы спим и видим сны, мы не демонстрируем содержание наших сновидений, потому что существует естественный механизм, который подавляет мышечную активность в этой фазе сна», — прокомментировал в беседе с Общественной Службой Новостей Полуэктов.
Ранее сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин заявлял, что употребление сладкого перед сном ухудшает его качество.
Мелисса Тимофеева
Последние новости
Стартует новый сезон «Цифрового ликбеза»
Благотворительный фонд Сбербанка «Вклад в будущее» и АНО «Цифровая экономика» при поддержке Минпросвещения России и Минцифры России, в поддержку реализации нацпроекта «Экономика данных»,
Мошенники представляются сотрудниками Социального фонда и пытаются украсть данные граждан
Будьте внимательны! Специалисты СФР никогда не запрашивают данные для входа в личный кабинет и не предлагают платные услуги.
Костюмы, гримерный столик и туфли кинозвезды можно увидеть в музее Любови Орловой
Фото: Хавива Фонина Автор: Наталья Дорофеева В Звенигороде в Культурном центре Любови Орловой есть музейная экспозиция, посвященная этой знаменитой советской киноактрисе.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией