Перечислены самые полезные масла
Фото: istockphoto.com/rezkrr Диетолог Полина Журавлева назвала самыми полезными для здоровья маслами льняное, тыквенное и рапсовое, а также кунжутное и оливковое.
Фото: istockphoto.com/rezkrr
Диетолог Полина Журавлева назвала самыми полезными для здоровья маслами льняное, тыквенное и рапсовое, а также кунжутное и оливковое. «Масел, мягко скажем, хватает. Все они так или иначе обладают уникальными полезными свойствами. Среди самых полезных я бы выделила льняное, тыквенное, рапсовое, кунжутное и оливковое. Соевое и горчичное тоже полезны, но там есть противопоказания. Все они содержат полезные жиры, необходимые для организма, а также обогащены витаминами и минералами», — отметила в беседе с Общественной Службой Новостей Журавлева.Кроме этого, по её словам, полезно полоскать горло и полость рта подсолнечным маслом, которое помогает удалить зубной налёт, бактерии и продукты клеточного распада.
Ранее доктор медицинских наук, профессор ФМБА РФ, диетолог, терапевт Маргарита Королёва в беседе с «Радио 1» рекомендовала на завтрак подсушенный цельнозерновой хлеб.
Мелисса Тимофеева
Последние новости
В Подмосковье ожидаются резкие похолодания и заморозки
Жителям региона стоит подготовиться к низким температурам и заморозкам.
Празднование Международного дня пожилого человека в Костроме
В Костроме прошли мероприятия, посвященные пожилым людям.
Новости из Калифорнии: Новые инициативы в области охраны окружающей среды
Калифорнийские власти представили планы по улучшению экологической ситуации в регионе.
ЦБ: Экономику России из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Пскове на выгодных условиях