Почему нельзя злоупотреблять протеиновыми батончиками - мнение медика
Неправильное употребление протеиновых батончиков чревато проблемами, а именно набором лишнего веса.
Неправильное употребление протеиновых батончиков чревато проблемами, а именно набором лишнего веса. Это может произойти в случае, если человек не занимается физическими активностями и ест их просто так. В этом случае спортивное питание идёт уже во вред, т.к. растёт объём жировых тканей. Такого мнения придерживается врач Илья Мелехин .
«Протеиновые батончики похожи на обычные снеки, однако в их составе содержится много калорий. […] При его употреблении может вырасти не мышечная масса, а жировая. Это происходит, если мы воспринимаем протеиновые батончики в качестве обычной пищи», – приводят слова медика «Аргументы недели».Поэтому чтобы такое спортивное питание приносило исключительно пользу, следует употреблять его в правильные моменты – когда нет времени на полноценный приём пищи и когда человек позанимался спортом.
Ранее главный диетолог подмосковного Минздрава дала советы по питанию в жару .
Фото: istockphoto.com
Алёна ЛотоцкаяПоследние новости
Создание Серпуховского научно-технологического университета
Обсуждение важного проекта в Серпухове
Воспитанники школы журналистики посетили музей органов внутренних дел
Ученики узнали о профессии и работе полиции в Серпухове
Президент международной ассоциации бокса и его вклад в спорт
Роль Серпухова в развитии бокса на международной арене
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований