Психолог раскрыл неожиданные целебные свойства улыбки
Широкую улыбку можно смело назвать поистине лечебным средством. С ее помощью люди могут помогать собственному организму бороться с теми или иными проблемами.
«Улыбка снимает стресс и депрессию, что очевидно и логично, но не всегда доступно, если человек на взводе и на эмоциях. Тут надо попытаться заставить себя улыбнуться, так сказать, рассмеяться в лицо проблеме. Физический акт улыбки активирует пути в мозгу, которые влияют на эмоциональное состояние. Это означает, что, принимая счастливое выражение лица, вы можете обмануть свой разум и войти в состояние счастья»,
— объяснил собеседник интернет-издания.
Улыбка также может укрепить иммунную систему и снизить кровяное давление. Когда человек улыбается, иммунная функция улучшается, потому что организм более расслаблен. Это происходит благодаря высвобождению определенных нейротрансмиттеров, то есть гормонов в головном мозге, передающих информацию от одного нейрона другому.«Невероятно, но, как показывают исследования, улыбка высвобождает эндорфины, другие естественные обезболивающие и серотонин. То есть улыбка еще и естественным образом снижает уровень болевых ощущений»,
— заключил Вафин.
Последние новости
Детский телефон доверия теперь подключен к короткому номеру «124» при звонке с мобильных номеров
Министерство социального развития Московской области в рамках соглашения об обеспечении деятельности на территории Московской области деятельности Детского телефона доверия информирует о подключении Детского телефона дов
Результаты опроса населения по оценке эффективности деятельности руководителей органов местного самоуправления городских округов Московской области
В соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 17.12.2012 № 1317 «О мерах по реализации Указа Президента Российской Федерации от 28.04.
Полицейский в Кашире приняла участие в акции «Студенческий десант»
Заместитель начальника ОМВД России по г.о.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку