Врачи объяснили, в какой позе опасно спать
Лучше всего спать на боку, причем правом.
Лучше всего спать на боку, причем правом.
Советы сомнолога Елены Царевой привел сайт «Утро.ру» .
Наименее подходит для сна поза на животе. В ней происходит почти полное прекращение вывода продуктов обмена веществ из головного мозга. Именно поэтому у человека начинает болеть голова и затекает шея. Длительное накопление таких веществ в мозгу может привести к развитию болезни Альцгеймера.
Поза на спине категорически не подходит людям, которые храпят во сне. Это может привести к западанию языка и полной остановке дыхания. Поэтому имеет прямой смысл спать на боку. Левый бок предпочтительнее, поскольку во время сна на нем не производится дополнительных нагрузок на сердце. Это наиболее важно для людей с сердечными заболеваниями.
Последние новости
Собрание Совета ветеранов в Сергиево-Посадском городском округе
Обсуждение актуальных вопросов и деятельности Роспотребнадзора.
Грузинское правительство сложило полномочия после выборов
Новый парламент Грузии приступил к выполнению своих обязанностей.
Форум по поддержке детей-инвалидов в Ивантеевке
Специалисты и родители обсудят важные вопросы и решения в сфере инвалидности.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований